河南117岁老人生活习惯与我们有哪些异同

“百姓家常”观点：河南岁老寿星为什么长寿？也许我们能从他一生的生活习惯和他的性格上找到一点秘诀。我们认为张学礼老人的长寿之道是可以复制的，有兴趣的读者朋友们，不妨试试！

长寿是人人想要的，那么到底有没有长寿之道呢？今天，我带读者朋友们一起探访一位长寿老人，老人名叫张学礼，今年岁，家住河南省郏县姚庄乡小张庄村。

别看张学礼老人已经岁了，可他仍然身体健康，思维清晰，眼不花，耳不聋，孙辈曾孙辈们打来的电话，他听声音就能准确的叫出他们的名字，他与村民们聊天，也能说出一些时髦的新词，比喻华为手机他也知道。

张学礼老人五世同堂。他的三个女儿，也都还健在，大女儿今年89岁，二女儿75岁，三女儿73岁，一大家子有六十多口人。老人目前和小女儿住在一起，由小女儿一家照料他的饮食起居。

张学礼老人小时候上过私塾，现在还能背诵《三字经》、《诗经》、《论语》等经典国学中的很多内容，老人有空喜欢写写毛笔字，他说：写毛笔字能让人的心静下来，心静也就心舒。老人展示他写的“福、禄、寿”3个字以及署名。

今年3月30日，张学礼老人还应邀参加了中央电视台综合频道《经典咏流传》节目呢，与台风少年团跨世纪合唱《三字经》，全国数亿观众一起欣赏了老人的精神风采，张学礼老人因这个节目，一时成了网红。

也许很多读者朋友和我一样，想探究老人的长寿之道，或曰长寿秘诀。老人的三女儿告诉我们，在饮食上，老父亲喜欢吃清淡的饮食，每顿饭都是按时按量，从不挑食，只要是清淡就好。

张学礼老人生活规律，每天早上7点左右起床，白天和家里人聊天、看电视，天气好了也出大门口晒晒太阳，和邻居们聊聊天，上午下午分别小睡一会儿。老人一生最大的爱好就是爱喝茶，一年天天天离不开茶，一天不喝就难受。

张学礼老人一生不沾烟酒，不吃保健品。他的三女儿说：“从我记事起买就没有见父亲抽过烟、喝过酒，他说他从来不碰烟酒，后来年龄大了，晚辈们回来时总给他买些保健品，但他从来没有碰过。”

张学礼老人一辈子心态好、脾气好，心胸开阔，遇事从不斤斤计较，得饶人处且饶人。这一点也许是老人长寿的一个原因。读者朋友们，从张学礼老人与我们的生活习惯的异同上，你悟出了一点长寿之道了吗？欢迎留言交流！